« 森林浴 | トップページ | 慶明寺の龍ψ(`∇´)ψ »

2016年10月 8日 (土)

リラックス効果抜群!

皆さんは写経をご存知ですか?(^O^)

読んで字のごとく、お経を写経用紙に二百七十六文字

無心で書くことで集中力と忍耐力が高まり

心身ともにリラックス効果を得られるといわれています!

携帯やパソコンなどが主流になり

墨を使い筆で時間をかけ文字を書く機会が少なくなった今こそ

是非、始めてみてはいかがでしょうか(*´ω`*)


Img_0074_2


書き終えた達成感も感じられるはずです♪

« 森林浴 | トップページ | 慶明寺の龍ψ(`∇´)ψ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1635138/67851964

この記事へのトラックバック一覧です: リラックス効果抜群!:

« 森林浴 | トップページ | 慶明寺の龍ψ(`∇´)ψ »